Nr. 500 für Ultrajörg
Jörg kurz nach seinem 500. Marathon/Ultra am 09. April 2011 in HH-Öjendorf
Ich freue mich, dass ich meinen 500 marathon in öjendorf am 09.04.2011 laufen konnte! eigentlich war es mir nie wichtig marathonläufe zu sammeln. aber vor jahren hat mich sigrid eichner "bearbeitet " doch auch in den club einzutreten. anfangs habe ich mich gesträubt, da ich nicht unter druck gesetzt werden wollte, jede woche marathon laufen zu müssen. heute bin ich froh bei euch zu sein, denn es ist immer wieder schön mit laufverrückten zusammen zu sein.
warum bin ich in öjendorf den 500. marathon/ultra gelaufen ?? das hat sich so ergeben. ende letzten jahres war ich gesundheitlich kaum in der lage einen marathon zu laufen. ich wollte mit dieser quälerei eigentlich aufhören. ich hatte mir aber immer gewünscht und auch erhofft, zumindest die 500 voll zu machen. nach meiner 3-monatigen laufpause geht es mir bedeutend besser und ich habe wieder spass und freude am laufen. der öjendorfer lauf ist einfach klasse und ausserdem vom club organisiert, da versteht es sich von selbst diese veranstaltung auszuwählen. außerdem gedenken wir am samstag unserem freund lothar. das war ein weiterer grund am samstag teilzunehmen.
zum laufen gekommen bin ich vor ca. 30 jahren aus gesundheitlichen gründen.ein arzt hat mir autogenes training und ausdauersport empfohlen. das training hat mir spaß gemacht und irgendwann hatte ich dann den traum, einmal marathon zu laufen. der erste lauf fand dann im jahre 1982 beim damaligen süderelbemarathon, organisiert von der lg hnf, statt. nach mehreren läufen kam dann der wunsch nach längeren strecken. das erste mal habe ich es dann beim damaligen 100 km lauf in quickborn versucht mehr als marathon zu laufen. damals sprangen 70 km heraus. ich merkte, dass ich auf den längeren strecken einfach besser zurechtkam, da ich ein verhältnismäßig langsamer läufer bin. seitdem fühle ich mich auf den ganz langen kanten am wohlsten!
hier ein kleiner auszug aus meinen läuferleben:
Bestzeiten
marathon 3.38 std.
50 km 4.55 std.
100 km 10.53 std.
12 std. 102,00 km
24 std. 181,311 km
48 std. 319,290 km ( zweitbeste leistung in M55 in deutschland auf der bahn)
72 std. 370,720 km (zwischenergebnis beim 6-tagelauf)
144 std. ( 6-Tagelauf ) 676,590 km ( deutscher rekord M55 auf der Bahn )
Deutschlandlauf 2005 und 2006 1205 km in 17 tagen
Deutschlandlauf West-Ost ( aachen - frankfurt/oder ) 9 tage 700 km
Transe Gaule Etappenlauf durch frankreich 18 tage 1150 km
Spreelauf 2002 und 2004 Berlin nach Eibau 6 tage 420 km
landkreislauf helmstedt entlang der landesgrenze 172 km in 22.45 std.
Lilienthaler triple 3 marathonläufe in 14.32 std.
4 x ems-jade emden-wilhelmshaven 72 km
10 x lübeck- Hamburg 75 km
16 x georgsmarienhütte 50 km usw.
Höhepunkt und für mich auch nicht zu toppen war der transeuropalauf 2009 von bari/italien zum nordkap. wir mußten 4487,7 km in 64 tagen bewältigen. leider mußte ich 7 tage vor beendigung des laufes eine etappe bei km 20 aus gesundheitliche gründen abbrechen. aus diesem grund fehlen mir ca. 30 km am gesamtergebnis. nach einer ärztlichen untersuchung bin ich dann am nächten tag normal weitergelaufen und bin am 64 tag am nordkap eingetroffen.
da mir nur 30 km fehlten, bin ich nachträglich zum finischer dieses laufes ernannt worden.
am schönsten waren für mich die etappenläufe durch verschiedene landschaften und länder. das zusammensein über einen längeren zeitraum mit verschiedenen menschen unter streßsituationen waren unvergeßliche erlebnisse.
in der zukunft werde ich ein wenig kürzer treten und versuchen nur noch "besonders schöne" läufe zu absolvieren.
Fotos vom Transeuropalauf 2009:
jörg koenig (Ultrajörg)
Herzlichen Glückwunsch zur Nr. 500 wünscht dir das gesamte Öjendorfer Team! Toll, dass du in Öjendorf diese Zahl gelaufen bist ...
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Nochmals auch auf diesem Weg: Herzliche Gratulation zu diesem schönen Jubiläum! Well done!
Und heute bei deiner # 500 war das Wetter auch deutlich einladender als am Mittwoch bei der # 499, oder?
Moin moin Ultrajörg,
herzliche Glückwünsche direkt von der Waterkant :-)
Wenn ich mir Deine Vita so ansehe,
wird mir ganz anders ;-) Respekt !
Du bist ein fairer Sportsman und es freut mich immer Dich im Rennen zu sehen.
In diesem Sinne,
see you on road, track or trail
Oliver "the alsterman"
Lieber Jörg, ganz herzlichen Glückwunsch zu dem halben 1000nder"!!
Dietrich und Gunla
Hallo Jörg,
ganz großes Kino - und das bei uns am Öjendorfer See. Klasse!
Danke, dass wir mitfeiern durften.
Doris & Mario
Auch von mir herzlichen Glückwunsch !
Jörg auch von meiner Seite hier aus Südtirol, wo du ja durchgelaufen bist beim TE-FR, meine Glückwünsche. Genieße deine nächsten Läufe, find ich gut, nicht mehr alles unter den "Laufnagel" reisen zu wollen. Rastlose gibt es trotzdem noch genug auf dieser "Läuferwelt" Hartmann
Hallo Jörg! Meine herzlichen Glückwünsche bekommst du als sympatischer Lauffreund ebenfalls. Deine realistische Einstellung und Zielsetzung sowie insbesondere deine Ultraleistungen haben mich immer wieder beeindruckt. Bleib so wie du bist - aber vor allem einigermaßen schmerzfrei gesund.
Leuchtturmheinzi aus Kiel
Ich habe dir ja gestern schon gratuliert. Dein Bericht so kurz und doch so gut. Da steckt deine ganze läuferische Kraft und Frische drin. Ich kann dich nur mit Erfurcht bewundern. Ich denke wir haben gestern ein gutes Gespräch geführt. Ich wünsche dir noch viele schöne Läufe.
Mach weiter so. Günter
Hallo Jörg,
Natürlich auch von mir ein dickes Congratulation zu dieser hervorragenden Leistung. Komme gerade erst vom Paris Marathon 10.04. zurück,mein 120ter!, weshalb ich diesen, Deinen Erfolg erst Heute kommentieren kann. Schon immer habe ich Deine Leistung bewundert und Du alleine!!
bist der Schuldige warum ich nun auch diese "verdammten" Ultras laufe. Finde Deine jétzige Einstellung sehr gut nicht aufhören sondern moderat weiter. 
Denke wir werden uns desöfteren über "den Weg" laufen.
In diesem Sinne all the best für Dein Läuferleben. vom Altkanzler aus
Assel
Ich möchte mich bei allen Lauffreunden für den wundervollen Tag zu meinem 500. Marathon bedanken. Auch die vielen Glückwünsche und netten Worte haben mich sehr stolz und glücklich gemacht. Nochmals vielen Dank !
