Teichwiesen (01.12.2012)
"Prävention an den Teichwiesen
Das aktuell, zumindest in Norddeutschland, vorherrschende Schmuddelwetter verführt ja nicht unbedingt zum Laufen. Bei nasskaltem Wetter über matschige Wege zu rennen; ne, da fallen Einem doch gleich ein paar andere, angenehmere Beschäftigungen ein. Wenn da nicht die Erfahrung lehren würde, dass einmal aufgerafft und losgelaufen, sich allerspätestens nach 10 Minuten Zufriedenheit einstellt und Infekte der oberen Atemwege deutlich weniger Angriffsfläche bekommen als z.B. auf dem Sofa. Wetterfeste warme Kleidung natürlich vorausgesetzt. Also Sachen gepackt und an die Teichwiesen gefahren. Lust war erst mal keine da, dafür aber Nieselregen und vier Mitläufer. Mit Doris über eine zu laufende Hahn/Weber-Zeit geeinigt und gemeinsam mit Hans-Jürgen losgelaufen. Der Gesprächsstoff reichte uns Dreien locker für die 16 Runden. Die Zeit verging fast wie im Fluge. Na ja, nur subjektiv, denn ganz so schnell waren wir dann doch nicht. Dafür war die Stimmung aber deutlich aufgehellt, das Immunsystem gestärkt und Hans-Jürgen und ich waren am Folgetag beim Ratzeburger Adventslauf schon auf Betriebstemperatur und durften uns das Warmlaufen sparen. Also – zur Nachahmung empfohlen; aber: zu Risiken und Nebenwirkungen befrage sich jeder selbst."
2012-12-01 Teichwiesen Marathon
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