Montag, 31.03.2014 | von: mw
Herzlichen Glückwunsch!
Geprägt hat seine derzeitige Art zu laufen Rolf Frank 2005 beim Otterndorfmarathon mit zwei Kernaussagen: "Rainer, du musst immer so laufen, dass es dir Morgen gut geht." und "deine Zeit interesiert in Wirklichkeit keinen Menschen außer dich selbst".
Trotzdem hat er natürlich laufend Statistik geführt und daraus die Rekorde und Jubiläumsdaten:
1. Marathon: 16.04.2000 in Hamburg
100. Marathon: 03.10.2009 in Öjendorf
200. Marathon: 18.09.2011 an den Teichwiesen
250. Marathon: 19.10.2012 an den Teichwiesen
Die meisten Marathons ist Rainer mit 157 Läufen an den Teichwiesen gelaufen.
Die Rekordzeiten:
10 Km in Wittenburg am 05.03.2000 mit 39:37 Minuten
Halbmarathon in Grünhof am 30.05.2004 mit 1:29:52 Std.
Marathon in Hannover am 02.05.2004 mit 3:29:32 Std
50 Km in Oldendorf am 29.01.2006 mit 5:19,26 Std.
Insgesamt bei 41 Marathonläufen Gesamtsieger, davon einmal (Billerhuder Insel) mit Streckenrekord. Hinzu kommt der Mannschaftssieg (mit Christine Schroeder und Christian Fehling) beim 24 Stundenlauf in Fleestedt am 03.09.2011.
Für seine läuferische Zukunft schreibt Rainer:
ich habe keine Ziele im Sinne von einer Laufzeit, einen bestimmten Lauf zu absolvieren oder eine bestimmte Anzahl zu sammeln. Für mich gilt, dass ich Spaß und Freude beim Laufen erleben möchte und die Statistik und die Zeiten und die Läufe dem folgen!
« zurück
Möchtest Du einen Kommentar zu diesem Beitrag schreiben?
Dann logge Dich bitte links in der Navigation ein!
Nr. 300 für Rainer
Rainer lief am 30.03.2014 beim 2. Hotel Intercontinental Marathon seinen 300. Marathon/Ultra.Herzlichen Glückwunsch!
Geprägt hat seine derzeitige Art zu laufen Rolf Frank 2005 beim Otterndorfmarathon mit zwei Kernaussagen: "Rainer, du musst immer so laufen, dass es dir Morgen gut geht." und "deine Zeit interesiert in Wirklichkeit keinen Menschen außer dich selbst".
Trotzdem hat er natürlich laufend Statistik geführt und daraus die Rekorde und Jubiläumsdaten:
1. Marathon: 16.04.2000 in Hamburg
100. Marathon: 03.10.2009 in Öjendorf
200. Marathon: 18.09.2011 an den Teichwiesen
250. Marathon: 19.10.2012 an den Teichwiesen
Die meisten Marathons ist Rainer mit 157 Läufen an den Teichwiesen gelaufen.
Die Rekordzeiten:
10 Km in Wittenburg am 05.03.2000 mit 39:37 Minuten
Halbmarathon in Grünhof am 30.05.2004 mit 1:29:52 Std.
Marathon in Hannover am 02.05.2004 mit 3:29:32 Std
50 Km in Oldendorf am 29.01.2006 mit 5:19,26 Std.
Insgesamt bei 41 Marathonläufen Gesamtsieger, davon einmal (Billerhuder Insel) mit Streckenrekord. Hinzu kommt der Mannschaftssieg (mit Christine Schroeder und Christian Fehling) beim 24 Stundenlauf in Fleestedt am 03.09.2011.
Für seine läuferische Zukunft schreibt Rainer:
ich habe keine Ziele im Sinne von einer Laufzeit, einen bestimmten Lauf zu absolvieren oder eine bestimmte Anzahl zu sammeln. Für mich gilt, dass ich Spaß und Freude beim Laufen erleben möchte und die Statistik und die Zeiten und die Läufe dem folgen!
« zurück
Möchtest Du einen Kommentar zu diesem Beitrag schreiben?
Dann logge Dich bitte links in der Navigation ein!
© 100 Marathon Club Deutschland e.V. | CMS
Seite 1 von 1 1
Moin moin Rainer, 300 klasse. Lauf weiter so gelassen und entspannt, lass Dich nie stressen :-) Respekt vor Deinen Unterdistanzzeiten ! see you on road, track or trail Oliver "the alsterman"
Herzlichen Glückwunsch, Rainer.
Weiterhin viele entspannte Läufe wünschen dir
Doris und Mario
Hallo Rainer,
herzliche Glückwünsche auch aus Kaltenkirchen!
Liebe Grüße
Uli und Claudia
Lieber Rainer,
herzlichen Glückwunsch zum 300. M/U!
Ich wünsche dir noch viel Spaß beim Sammeln deiner weiteren stressfreien Läufen. Schade, dass ich bei deinem Jubiläumslauf nicht dabei sein kann. Ich wünsche dir dabei schönstes Laufwetter und viele Starter!
Liebe Grüße
Gunla
Lieber Rainer,
auch von mir (nochmals) herzliche Glückwünsche zu deinem 300. M/U gestern! Das Wetter war jedenfalls super, die Stimmung unter den 14 Läufer/innen ebenso, und deine Schlussrunde mit gleich drei tollen Frauen, die nicht von deiner Seite wichen, bis du durch das Ehrenspalier ins Ziel liefst, wurde doch wohl nur noch von deiner Jahresbestzeit 2014 übertroffen...
Ansonsten: Bleib einfach, wie du bist, und genieße das Laufen als Teil deiner Lebensqualität!
Hallo Rainer,
herzlichen Glückwunsch zum 300. M/U. noch einmal aus Kaltenkirchen. An deine 41 Gesamtsiege komme ich natürlich nicht ran, da habe ich nur 29x Platz 1 stehen (u.a. 16x Teichwiesen bei 22 Starts). Also viel Spaß bei deinen weiteren Marathon- und Ultraläufen ...
Vielen Dank für die vielen lieb gemeinten Glückwünsche. Es war ein Jubiläum, bei dem für mich alles "rund" war, ein von Morgens bis Abends schöner Lauftag mit bestem Laufwetter, guter Laune, auch lieben Gästen und vor allem sehr angenehmer, wechselnder Begleitung in der zweiten Hälfte des Laufes und natürlich den vielen Aufmerksamkeiten. Meinen herzlichen Dank nochmal an alle.
Die Jahresbestzeit 2014, Christian, war da eher von untergeordneter Bedeutung. Und Statistik ist eben nur Statistik. Arne, die Anzahl der Gesamtsiege hängt bei meinem Potential natürlich vor allem davon ab, wer an den jeweiligen Läufen teilgenommen hat, insofern hat es auch nur eine geringe Aussagekraft, wenn ich das mit deinen 29 Gesamtsiegen vergleichen würde.