Müngstener Brücke - Individueller Trainingslauf
Termin: Samstag 06.07.2024
weitere Termine: keine
In Abhängigkeit den dann geltenden Beschränkungen wird die Ausschreibung ggf. entsprechend angepasst.
Es handelt sich hierbei um einen individuellen Trainingslauf.
Vorbemerkung:
Um die Nachvollziehbarkeit der Leistungserbringung zu gewährleisten, ist ein entsprechender Nachweis nach dem Lauf an den Ausschreibenden zu senden (Track, Screenshot o.ä.).
Startzeit: Das Zeitfenster für den Start ist zwischen 06:00 und 10:00 Uhr.
Zeitlimit: +/- 8 Stunden
Start-/Zielort: Parkplatz „Brückenpark Müngsten“ - Parkplätze sind kostenlos und in ausreichender Menge vorhanden.
Strecke: Vom Parkplatz aus entlang dem Müngstener Brückenweg (Richtung Brückensteig) zur Müngstener Brücke laufen. Vorbei am Haus für den Brückensteig, unter der Brücke hindurch, vorbei an der Schwebefähre weiter entlang der Wupper – mit auf und ab – bis zur Wanderbrücke über die Wupper (ca. 3 km). Die Brücke überqueren und dann linksherum auf der anderen Seite der Wupper zurück zum Ausgangspunkt (Details siehe Beschreibung oder Track). Es handelt sich um einen Landschaftslauf.
www. komoot.de/tour/631089440
7 Runden á 6,19 km. Die Strecke wurde mit Messrad und GPS-Uhr vermessen. Je nach Bedingungen wird die Strecke (Runde) gemeinsam gelaufen, markiert und ein Track zur Verfügung gestellt. Ca. 110 Höhenmeter / Runde. Weitere Details erfolgen per Mail vor dem Lauf.
Marathon: 7 Runden á 6,19 km = 43,3 km
Ultra: 8 Runden á 6,19 km plus Ausgleichsstück = 50 km
Verpflegung: Achtung Selbstversorgung! Entweder mit Laufrucksack oder im Auto deponieren. Der Parkplatz ist Bestandteil der Runde.
Zeitnahme: Jeder selbst per Hand
Startgebühr: keine
Duschen/Toiletten: keine
Anerkennung: Urkunde als pdf-file per e-Mail. Keine Platzierung
Teilnehmerlimit: mindestens 3, maximal 15 – Mindestalter 18 Jahre
Anmeldung: Bis 24 Stunden vor dem Start, idealerweise per e-Mail, unter Angabe von Vorname, Nachname, Jahrgang und Verein an 4klattis(at)web.de - Keine Nachmeldungen. Start findet bei mindestens drei Teilnehmern statt. Alternativ 0177-7405041.
Haftungsausschluss:
Der Organisator übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Der Teilnehmer erklärt, dass er einen für die Absolvierung des Laufs ausreichenden Trainings- und Gesundheitszustand besitzt. Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Mit der Anmeldung stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu.
Einverständniserklärung:
Die Aktiven bestätigen mit ihrer Anmeldung, dass sie damit einverstanden sind, dass sämtliche Fotos, die im Zusammenhang mit dem Lauf stehen, ohne Vergütungsansprüche auf der 100 MC Homepage genutzt werden dürfen und auch die Ergebnisse dort veröffentlicht werden dürfen!
Der Veranstalter
Detlef Klatt