Von Ute Karklis:

Am 31. Mai 2025 erreichte 100MC Mitglied Friedrich Helle aus Lage einen beeindruckenden Meilenstein: Er absolvierte beim 4. Schloss Tatenhausen Ultramarathon in Halle (Westfalen) seinen 250. Marathon bzw. Ultramarathon.

Seinen ersten Marathon lief Friedrich am 13. März 2010 beim Baukastenlauf in Bad Salzuflen. Ursprünglich sollten es nur 34 Kilometer als Vorbereitung auf den Rennsteiglauf Marathon werden – aber es lief so gut, dass er spontan eine weitere Runde anhängte.

Ein Jahr später (2011) wagte er sich beim Rennsteiglauf Supermarathon an seinen ersten Ultralauf. Die entspannte Atmosphäre und die wunderschöne Strecke weckten seine Leidenschaft für lange, anspruchsvolle und landschaftlich reizvolle Läufe. Der Supermarathon am Rennsteig ist mit 13 Teilnahmen bis heute sein am häufigsten gelaufener Wettkampf.

Auch 100-km-plus-Distanzen hat Friedrich inzwischen 13 Mal gemeistert.

Seine Jubiläumsläufe:

- 100. M/U: am 04.11.2018 beim Bottroper Herbstwaldlauf über 50 km

- 200. M/U: am 15.07.2023 beim Regattabahn 50 Ultralauf in Duisburg

Besondere sportliche Highlights waren u. a.:

- der 100-Meilen-Lauf beim Thüringen Ultra am 01.07.2016 mit 3.100 Höhenmetern in einer Zeit von 23:37:20 Stunden

- die deutsche Vizemeisterschaft in der Kategorie Elite beim 48-Stunden-Lauf „Borne to Run“ mit einer beeindruckenden Distanz von 262,84 km

Doch bei aller sportlichen Leistung steht für Friedrich eines im Vordergrund: das Erleben und Genießen schöner Landschaften, die familiäre Atmosphäre bei vielen kleinen Veranstaltungen und das Wiedersehen mit bekannten Gesichtern. Sein besonderer Dank gilt den engagierten, meist privaten Veranstaltern wie Ute, stellvertretend für viele andere.

Zu seinen persönlichen Favoriten zählen:

- Panoramalauf Rund um die Burg Are in Altenahr

- Ultratrail du Müllerthal in Echternach (Luxemburg)

- Und atmosphärisch ganz besonders: Borne to Run

Lieber Friedrich, herzlichen Glückwunsch zu deinem 250. Lauf – auf viele weitere schöne Kilometer!