Regeln, Regeln, Regeln

Anja Reddert, Klaus-Peter Umschneider und ich sind in Tokyo gelaufen.
Ein Marathon voller Regeln: Digitaler Nachweis der Covid Impfungen, 6 Tage digitale Protokollierung der Körpertemperatur und des Gesundheitszustandes, digitale Protokollierung von je einem Covid Schnelltest an 2 Tagen vor dem Start, Maskenpflicht am Start, zu den Streckentoiletten und im Ziel. Auf der Strecke liefen mir an einigen 

200. Marathon/Ultra für Karl Roch

Unser 100MC-Mitglied Karl Roch lief beim 12. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon am 05.03.2023 seinen 200. Ultra/Marathon

Diese Veranstaltung wurde organisiert von Karls Freund und Clubmitglied Michael Scheele.

Karl ließ es sich nicht nehmen schon morgens um 6:00 Uhr auf der Strecke zu sein. Nach 50 Km wurde Karl von seiner Frau und vielen Lauffreunden im Ziel in Empfang genommen und feierlich geehrt.